学会优雅地接受反馈、专业地回应并从经验中改进是一项需要练习的技能。 以下是接受团队领导负面反馈的五个核心步骤： 积极参与对话。 承认下意识的反应是出于防御。 重点理解反馈。 寻找一致点。 决定接下来的步骤。 nicereply 博客 whatsapp 号码数据 积极参与对话 人们总是倾向于将反馈对话视为单方面的努力——尤其是当反馈来自你的老板时。 团队领导的职责就是给出反馈。所以你的职责就是坐在那里听，对吗？ 错误的。 反馈很少能达到预期的效果。这是因为它往往更多地反映的是给予者而不是接受者。当你的团队领导给你反馈时，反馈会受到他们的经验、偏见和他们对良好形象的理解的影响。 但即使很难，也并不意味着反馈在工作中不起重要作用。
它仍然是你找出改进方
法的主要工具。一些努力才能使反馈交流成功。 以 优质 内容开启您的一天 订阅我们的时事通讯 电子邮件 订阅 以下是操作方法。 每次有人给 如何以适当且成功的方式接触目 你反馈，这对你来说都是一个机会。你必须以这种方式对待反馈。作为接收者，你实际上是掌握主动权的人。你根据自己的反应和所说的话来决定谈话的走向。你越被动，你就越没有机会让反馈对你有用。 这意味着掌控对话，提出问题，提供你的观点，并参与寻找解决方案。 nicereply 博客 承认下意识反应是出于防御 没人喜欢收到负面反馈。想想你上次的绩效评估。即使你知道自己做得很好，在日历上看到绩效评估也会让你感到压力。
为什么 坏消息是
这是一种生物反应。负反馈会激活大脑中与你感受到威胁时做出反应的受体相同的受体——通常被称为“战斗或逃跑”机制。你的肾上腺素会上升，你的心跳会加快，你会变得紧张。 在这种情况下很难做出良好的反应。 但好消息是，这会影响 电话数据 到每个人。克服它的唯一方法就是练习，这意味着要经常从不同的人那里得到负面反馈。当你知道自己容易做出什么反应时，就更容易做出不同的反应。 反馈触发器有三种类型： 我对此的第一反应是什么？ 听到这个我有何感受？ 为什么会有这种感觉？ 真相 触发由反馈的内容触发。典型的回应是“你错了”。这里的解决方案是尝试改变你的观点，看得更清楚。